夏季脱发更严重 夏季脱发的原因有哪些

夏季脱发的原因有哪些？很多人被脱发困扰，脱发会严重影响到一个人的外观形象，会让一个人比实际年纪看起来大很多，从而影响一个人的生活，工作。其实脱发的原因是多种的，有些是因为先天的遗传因素，有些是因为疾病的原因。今天我们一起看看夏季脱发严重是因为什么。
1、过度减肥。体重大幅下降可能导致维生素和矿物质缺乏，让头发变稀疏。多吃新鲜果蔬，通过增加运动量减肥，脱落的头发就会重新长出来。

2、过度做发型。长期烫、染、编辫子等，受过度的物理拉抻、高热或者化学制剂影响，发根会遭到摧残，掉落的头发将不会失而复得。因此，美国皮肤病学会建议，减少烫发次数，每次洗发后都使用护发素，让头发自然干燥，每周使用电吹风不要超过一次。

3、维生素A过量。美国皮肤病学会指出，服用过多含有维生素A的补充剂或药物，会导致脱发。这种原因导致的脱发后果也是可逆的，减少维生素A的摄入量，头发就会长回来。

4、缺乏B族维生素。营养缺乏导致的脱发也是可以纠正的，多吃些富含B族维生素的食物，如鱼、肉、蛋、牛油果、坚果等，不仅有利于头发健康，也会促进整体健康。

5、缺乏蛋白质。美国皮肤病学会认为，饮食中缺乏蛋白质，会限制身体对头发蛋白质的供应，两三个月后就会出现脱发现象。因此，建议适当补充蛋白质丰富的鱼类、肉类和蛋类。

夏季脱发的原因有哪些，以上是小编带来的关于夏季脱发原因的介绍，脱发不是单方面因素造成的，每个人脱发的原因也都不一样，想要预防脱发首先要排查自己的脱发原因，找到原因对症下药才能更好的预防脱发，希望小编今天介绍的能大家带来帮助，让大家都远离脱发。